For a better work flow –
because Yoga Works
Balance your business - support your team's health, focus, and performance
with workplace yoga while improving English skills.
Marlane comes to you!
About me
I'm Marlane, a certified yoga instructor bringing yoga directly into the workplace. My classes combine mindful movement, breathing, and body awareness to help employees improve their focus.
No yoga experience needed – just an opportunity to move, feel good and bring fresh energy into the working day.
* 200h of yoga teacher training
* Registered with Yoga Alliance
What I offer
Workplace yoga helps employees maintain focus and energy throughout the working day. I bring yoga directly to your workplace, creating space for movement, mindful breathing, and a mental reset away from the screen. Regular sessions can help reduce stress, spark creativity, and improve concentration. They also encourage a positive company culture and contribute to a more productive team.
Yoga at your workplace
For your team: Health, movement and fresh energy in the working day.
Personal yoga training
Individualized attention to help you achieve your specific needs and goals.
Rates & Packages
Yoga Packages
Sessions designed around your team's schedule and needs.
30-Minute Sessions
8-session package
€720 (€90 per session)
60-Minute Sessions
8-session package
€960 (€120 per session)
All packages include eight on-site sessions. Sessions are scheduled in agreement with the company.
Prices exclude VAT. Travel within the agreed Hamburg service area is included.
KOSTENLOSE PROBESTUNDE FÜR UNTERNEHMEN
free trial class for companies
Personal yoga traing
Supporting you through yoga exercises (poses) and breathing techniques for a healthy mind and body.
60/75/90-Minute Sessions (Euro € 100,-/120,-/140,-)
INDIA - Guided Tour
A guided small-group journey for a more comfortable, safer and enriching experience of India. Approx 2 weeks February/March 2027
Marlane is an inspiring yoga teacher with a lot of dedication & knowledge. She helps me bring my body & mind into harmony. Highly recommended!
Whitney Daku
Garbhasana
Der Garbhasana entspannt die Wirbelsäule, den Nacken und dehnt die Rückenmuskulatur. In dieser Position werden die Knie gestützt und die Stirn leicht auf den Boden gelegt, während die Arme entspannt an den Seiten liegen.
Bhujangasana
Die Kobra ist eine bekannte Yoga-Übung für die Rückenmuskulatur. Man liegt auf dem Bauch, stützt die Hände auf Brusthöhe ab und richtet den Oberkörper langsam auf, das Gesicht zeigt leicht nach oben.
Majariasana
Die Katze-Übung stärkt die Muskelspannung von Beinen und Armen, entlastet Rücken und Bauch. Auf allen Vieren wird ein "Katzenbuckel" und ein Hohlkreuz geformt, dann Arme und Beine diagonal angehoben.
Vrikshasana
Der Baum ist eine klassische Yoga-Gleichgewichtsübung. Ein Knie wird angewinkelt, Arme vor der Brust zusammengeführt. Die Hände werden über den Kopf gehoben, wenn der Stand stabil ist.
